在學習英文，音樂大家都不會問什麼時候能學會，大部分就是一直學下去，但是游泳很常會被問什麼時候學會，學會的定義又很廣，會換氣?能游25公尺?會一個姿勢?
通常會回答:那仰漂打水算不算會游泳，可以無限換氣，能游25米，加划手也算一個姿勢，還能自救，但是大家視乎對這答案又不太滿意，因為大家認知的是會自由式或是蛙式能游25米，所以過去傳統教學的確就教到你游25米就算學會游泳了，剩下就是體力跟心肺的鍛鍊，絕大部分的人長大後能力就停在25米的狀態，這就是目前成人再回來學游泳的狀態，為什麼長大後成人開始游的吃力，第一:身體不再像小朋友放鬆的狀態，第二:身體比例及肌肉的變化，第三:已經沒有像小朋友有無窮的體力，過去教學技術沒有考量到成人遇到的問題，你是否遇到這樣的問題呢？
影片是學生第一堂課60分鐘， 修正前後紀錄。
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